町日記

　１０月２３日、赤熊区の音羽川橋近くの竹やぶ（歩道沿い）にスズメバチの巣が見つかりました。巣は、地下にありました。学校の通学路でもあり、危険なため業者に依頼して駆除していただきました。蜂は夏というイメージがありますが、スズメバチは１１月以降が一番活発に活動する時期だそうです。まだまだ、警戒が必要です。皆さん気を付けましょう‼

　１０月２２日（水）、俳句づくり教室を開催しました。講師として、元公立中学校国語科教員の奥村恭子先生をお招きしました。俳句の歴史や作り方のイロハを初心者にも分かりやすく教えていただきました。日常の情景を豊かな言葉に載せて表現することは、日々の生活ではなかなかないことです。改めて、日本語表現の奥の深さを考えさせられる貴重な時間を体験しました。 完成した作品をみんなで鑑賞して、先生に添削していただきま
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　１０月１７日、金曜日、４回目の介護予防教室を開催しました。今回は、①食事についての話②音楽体操③筋力トレーニングの３本立てのプログラムでした。 食事の話では、「低栄養予防」がひとつのキーワードでした。高齢期ではメタボより低栄養に気を付けることが大切だそうです。栄養が不足すると、運動機能、循環器、認知機能にも影響を及ぼすそうです。 音楽に合わせた音楽体操にも慣れてきました。 筋トレも板についてきま
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　１０月１２日（日）、町民グラウンドで開催しました。台風が２つも通過している中、曇天無風で暑からず、寒からずという絶好の天候のもと開催することができラッキーでした。近年、児童・生徒が減少し、高齢者の参加も少なくなってきている中、少ないからこそできる心温まる運動会の取組ができ、うれしく思います。 小学校高学年・中学校の１００ｍ走で始まりました。 小学校低学年の５０ｍ走の出発です。 幼児お楽しみ袋ひろ
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　10月４日、宮川の桑山邸において開催されました。私も自治会長として参加しました。この取組は、かめおか里山ネットワークが中心となり進められました。亀岡市への移住促進、亀岡田舎暮らし体験を目的とした取組です。古民家が今の生活様式にマッチするようリフォームされていました。桑山邸は基本、賃貸物件で1ヶ月単位での契約となるそうです。 市長他来賓も駆けつけていただきました。 リフォームされた室内です。 庭先
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　１０月３日、３回目の介護教室を開催しました。教室の中で、講師の先生からフレイルという言葉をよく聞きます。フレイルとは「病気ではないけれど、年齢とともに、筋力や心身の活力が低下し、介護が必要になりやすい、健康と要介護の間の虚弱な状態」のことです。介護教室ではまさにフレイル予防に向けてのご指導だと思います。今回のテーマは、①口の健康について②音楽体操③筋力トレーニングでした。 口の健康についてお話を
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