町日記

　一見、古民家に見えますが、お寺です。大内には山の中に楽音寺がありましたが、集落の中に移転されました。民家の持ち主の方が亡くなり家を提供され、新しくお寺として改築されました。 １０月１９日は落慶法要が行われ、多くの檀家の皆様がお集まりになりました。

　１０月２３日、赤熊区の音羽川橋近くの竹やぶ（歩道沿い）にスズメバチの巣が見つかりました。巣は、地下にありました。学校の通学路でもあり、危険なため業者に依頼して駆除していただきました。蜂は夏というイメージがありますが、スズメバチは１１月以降が一番活発に活動する時期だそうです。まだまだ、警戒が必要です。皆さん気を付けましょう‼

　１０月１７日、金曜日、４回目の介護予防教室を開催しました。今回は、①食事についての話②音楽体操③筋力トレーニングの３本立てのプログラムでした。 食事の話では、「低栄養予防」がひとつのキーワードでした。高齢期ではメタボより低栄養に気を付けることが大切だそうです。栄養が不足すると、運動機能、循環器、認知機能にも影響を及ぼすそうです。 音楽に合わせた音楽体操にも慣れてきました。 筋トレも板についてきま
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　10月４日、宮川の桑山邸において開催されました。私も自治会長として参加しました。この取組は、かめおか里山ネットワークが中心となり進められました。亀岡市への移住促進、亀岡田舎暮らし体験を目的とした取組です。古民家が今の生活様式にマッチするようリフォームされていました。桑山邸は基本、賃貸物件で1ヶ月単位での契約となるそうです。 市長他来賓も駆けつけていただきました。 リフォームされた室内です。 庭先
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　１０月３日、３回目の介護教室を開催しました。教室の中で、講師の先生からフレイルという言葉をよく聞きます。フレイルとは「病気ではないけれど、年齢とともに、筋力や心身の活力が低下し、介護が必要になりやすい、健康と要介護の間の虚弱な状態」のことです。介護教室ではまさにフレイル予防に向けてのご指導だと思います。今回のテーマは、①口の健康について②音楽体操③筋力トレーニングでした。 口の健康についてお話を
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　１０月２日、ガレリアの１階ホールに数百人の招待者、来賓等が集まり開催され参加をしました。来賓の方が祝辞をお話されたり、多くの方からお祝いのメッセージが届き紹介されたりとお祝いモード全開でした。私も亀岡市民の一人として、亀岡市の発展をうれしく思います。ただ、今までの歴史を踏まえこれからの亀岡市を展望できる強いメッセージも欲しかったかな・・・ 国際交流都市のみなさんも駆けつけてくれました。 新たに亀
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